現代人的生活緊張而勞累，常常讓人總想找個沒人的地方好好的靜一靜。這就是很多人喜歡靜靜的原因，但是十分遺憾的是這個想法很好基本不能實現，因為生活不論好壞，日子多在繼續，好消息是我們還有音樂。 帶上耳機，放一首音樂，相信很多人都會有世界都屬於自己的感覺，這個就是音樂的魅力，也是耳機的功勞。 現在所有的產品都會因為功能需求、客戶需求的不一樣而形成不同的檔次。音響網推薦的音樂基本都是一樣的，但是不同的耳機聽出來的感覺是安全不一樣的。 網上有各種的專家教授來分析什麼樣的耳機好，也有各種所謂的耳機推薦品牌榜來告訴我們哪些耳機好，哪些受廣大人民群眾的歡迎。 其實對於我們自己來說這些都重要嗎？音樂也好，耳機也罷，我們用它們是為了讓自己平靜下來，讓自己的心放鬆下來。所以音樂只要舒緩的，耳機只要隔音效果好，聽起來不會讓耳朵疼就夠了。世界還是那個自己的世界，我們需要的只是想法把它從現實中隔離出來罷了。
Read More生活中常見打鼻鼾的人士，有些人的鼻鼾聲如雷，特別響亮，時不時有很大的聲音，有時又沒有，或者出現呼吸暫停咳嗽的情況。遇到這類的打鼻鼾情況建議去做睡眠檢查，看看是否出現了睡眠窒息症。 睡眠窒息症是一種睡眠障礙，晚上睡覺出現了嚴重的鼻鼾不說，還可能出現間歇窒息的情況，嚴重的會誘發心肌梗塞，對於很多睡眠打鼻鼾的人群務必要引起重視。睡眠質量不好，影響個人的精神狀態，容易白天精神不振，做什麼事情都容易打瞌睡。有些人打鼻鼾可能是全身性疾病引起的，也可能是口腔病變導致的，或者是先天遺傳，找到了病因方便對症下藥。有打鼻鼾的人士，特別是中年以上的人群，要定期做身體檢查，而且有些人打鼻鼾會有血樣含量下降，高血壓，心律不齊，心臟負擔加重等情況出現，所以最好是可以定期做血壓測試，瞭解血壓情況以便能知曉身體情況，按時服用降壓的藥物，減少心臟的負擔，以免引起心腦血管方面的疾病。 打鼻鼾嚴重的人群，平時就應該多多預防，像中老年人做血壓測試，選擇舒適的枕頭，少碰煙酒，還需要增加身體鍛鍊，出現很嚴重的打鼻鼾情況就去做身體檢查，或者遵從醫囑用藥等。
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