生活中常見打鼻鼾的人士，有些人的鼻鼾聲如雷，特別響亮，時不時有很大的聲音，有時又沒有，或者出現呼吸暫停咳嗽的情況。遇到這類的打鼻鼾情況建議去做睡眠檢查，看看是否出現了睡眠窒息症。
睡眠窒息症是一種睡眠障礙，晚上睡覺出現了嚴重的鼻鼾不說，還可能出現間歇窒息的情況，嚴重的會誘發心肌梗塞，對於很多睡眠打鼻鼾的人群務必要引起重視。睡眠質量不好，影響個人的精神狀態，容易白天精神不振，做什麼事情都容易打瞌睡。有些人打鼻鼾可能是全身性疾病引起的，也可能是口腔病變導致的，或者是先天遺傳，找到了病因方便對症下藥。有打鼻鼾的人士，特別是中年以上的人群，要定期做身體檢查，而且有些人打鼻鼾會有血樣含量下降，高血壓，心律不齊，心臟負擔加重等情況出現，所以最好是可以定期做血壓測試，瞭解血壓情況以便能知曉身體情況，按時服用降壓的藥物，減少心臟的負擔，以免引起心腦血管方面的疾病。
打鼻鼾嚴重的人群，平時就應該多多預防，像中老年人做血壓測試，選擇舒適的枕頭，少碰煙酒，還需要增加身體鍛鍊，出現很嚴重的打鼻鼾情況就去做身體檢查，或者遵從醫囑用藥等。
